مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    39 خبر
    • مونديال 2026
    • جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء

      جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • تحرك أوكراني جديد ضد مشاركة الروس في البطولات الدولية

      تحرك أوكراني جديد ضد مشاركة الروس في البطولات الدولية

    الصحة
    تاريخ النشر: 25.11.2025 | 05:08 GMT

    دراسة إيطالية: التوت البري يعزز صحة العظام

    كشف باحثون إيطاليون أن استهلاك التوت البري يعزز صحة العظام ويقويها.

    دراسة إيطالية: التوت البري يعزز صحة العظام
    Legion-Media

    أوضحت مجلة Nutrients أن باحثين من جامعتي ميلانو وبافيا الإيطاليتين توصلوا إلى هذه النتائج بعد مراجعة 19 دراسة علمية شملت تجارب سريرية على الحيوانات ونماذج الخلايا البشرية.

    وأظهرت الدراسات أن تناول كميات أكبر من مركبات الأنثوسيانين الموجودة في التوت البري يزيد من كثافة المعادن في العظام ويقويها، كما أظهرت تجربة سريرية صغيرة أن استهلاك التوت البري والعنب البري والكشمش الأسود يحسن بشكل طفيف كثافة المعادن في العظام وقدرة الجسم على امتصاص المغذيات.

    كما أشارت النتائج إلى أن مستخلصات التوت البري تقلل نشاط الخلايا الآكلة للعظم، وتعزز وظيفة الخلايا البانية للعظام، وتحمي أنسجة العظام من الإجهاد الالتهابي والتأكسدي.

    ومع ذلك، حذر الباحثون من أن الأدلة السريرية لا تزال محدودة بسبب صغر حجم العينات وقصر فترة المتابعة، ولا يوجد حتى الآن دليل قوي على أن التوت البري يقلل من خطر الكسور، لذا يمكن اعتباره إضافة مفيدة محتملة للوقاية من هشاشة العظام، لكنه ليس علاجا مستقلا لتقويتها.

    المصدر: لينتا.رو

    سلاح فعّال ضد هشاشة العظام

    سلاح فعّال ضد هشاشة العظام

    أظهرت دراسة أجراها فريق دولي، بقيادة مختصين من جامعة هونغ كونغ، أن ممارسة النشاط البدني تسهم بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    مكتب أحمدي نجاد يرد على تقرير صحيفة "نيويورك تايمز" بشأن الإقامة الجبرية وعلاقته بالموساد

    أخبار العالم

    ترامب يبلغ الكونغرس الأمريكي رسميا باستئناف العمليات العسكرية ضد إيران

    أخبار العالم العربي

    شاهد.. تداول فيديوهات توثق استهداف مطار صنعاء الدولي في اليمن

    أخبار العالم

    بتوجيه من ترامب.. القيادة المركزية الأمريكية تعلن بدء موجة جديدة من الضربات على إيران

    أخبار العالم

    ترامب: مجتبى خامنئي قتل بنسبة 90% (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    "الرد قادم".. الإعلام الحربي الحوثي ينشر فيديو لأهداف حيوية في العمق السعودي

    أخبار العالم

    ترامب: سنقضي على المنشآت النووية الإيرانية تحت الجبال

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: استهداف منشآت للصناعات العسكرية في كييف وميناء يوجني بأوديسا بضربات جماعية ليلا

    أخبار العالم

    ترامب يطالب دول الخليج وإسرائيل بدفع فاتورة الحماية الأمريكية ضد إيران وحراسة مضيق هرمز

    أخبار العالم

    مقر خاتم الأنبياء يرد على تهديد ترامب بالسيطرة على هرمز وفرض رسوم حماية للمضيق